2024.10.25 就寝時は厚着、薄着のどちらですか？

夏にようやく終わりを告げ、気温は徐々に下がっています。

紅葉の季節も近づいていますね

そんな過ごしやすい季節で、私は寝る前に悩むことがよくあります。

シーツや布団を夏物・冬物のどちらにするか決めかねて、結局は夏用シーツに羽毛布団の組み合わせで落ち着くのですが

自分の服装を薄着にするか厚着にするかがなかなか決まらず……

汗っかきのため薄着にしたいとは思いつつ、薄着にすると寝落ちするまでが寒くて時間がかかります。

厚着にすると寝やすいものの起床時は大量の汗が出ていたり、体温調節の難しいところですね

最近はバクネという1万円ほどのパジャマが快適に眠れると話題なので、購入してみたいです　（*＾-＾*）